Você dorme bem? Como o smartwatch pode melhorar a qualidade do seu sono

A função de monitorar o sono está presente em diferentes modelos de smartwatch. Por meio de sensores e algoritmos, os aparelhos coletam dados sobre o comportamento do seu corpo enquanto você dorme. Mas o que fazer com as informações geradas? É possível melhorar a qualidade do sono a partir delas? A função de monitorar o sono está presente em diferentes modelos de smartwatch. Por meio de sensores e algoritmos, os aparelhos coletam dados sobre o comportamento do seu corpo enquanto você dorme. Mas o que fazer com as informações geradas? É possível melhorar a qualidade do sono a partir delas?
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